CODINNA, cuidando la salud mental también desde la nutrición
Qué gratificante es orientar a la ciudadanía sobre los cuidados nutricionales para tener una buena salud!
El pasado 14 de noviembre, el Colegio de Dietistas-Nutricionistas de Navarra impartió un taller en ANASAPS (Asociación Navarra para la Salud Mental).
Nuestra vicepresidenta, la dietista-nutricionista Patricia Lloves, fue la encargada de conducir este taller de alimentación saludable en el que abordó entre otros temas:
• La composición, propiedades y funciones de los alimentos.
• Alimentación saludable: cantidades y raciones recomendadas.
• Consecuencias de una mala alimentación.
• Diseño de un menú saludable.
• Lectura del etiquetado de los alimentos, etc.
En concreto, la sesión estuvo dirigida a familiares de personas con Trastornos Mentales Graves. El contenido del taller les pudo servir tanto para su propio autocuidado como también a la hora de poder aplicarlo con su familiar afectado.
Generalmente, los familiares son los principales cuidadores de las personas que tienen algún Trastorno Mental Grave, quienes con frecuencia tienen sobrepeso debido a efectos secundarios de la medicación así como por la falta de hábitos o incluso la existencia de hábitos no saludables como mala alimentación y tabaquismo. Gran parte de las personas participantes del taller/charla fueron personas jubiladas entorno a los 55-70 años, pero también, aunque en menor medida hubo otros familiares en torno a los 40-50 años.
